Waheguru ji

ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ  ਦਾ ਸਿਮਰਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦੁੱਖ-ਕਲੇਸ ਕੱਟੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ

ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਜਪਜੀ ਸਾਹਿਬ ਦਾ ਪਾਠ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਰਹਿਰਾਸ 

ਹਰ ਵੇਲੇ ਸਿਮਰਨ